Ei, ma ei soovita last üksi nutma jätta, et ta „õpiks magama”.
Kui uni on muutunud kurnavaks, ei ole vaja veel üht ranget unegraafikut ega nõuannet, mis teie perele ei sobi. Vaatame koos, mis teil kodus päriselt toimub: kuidas teie laps magab, mida olete juba proovinud ja milline muutus aitaks teid kõige rohkem.
Nõustamises lähtun teaduspõhistest teadmistest, lapse arengust ja närvisüsteemist. Otsime lahendusi, mis toetavad lapse turvatunnet ning sobivad ka teie pärisellu — ilma nututreeningu ja süütundeta.
Millal sobib perele personaalne tugi?
• Ööd on katkendlikud ja väsimus hakkab mõjutama kogu pere igapäeva.
• Uinumine võtab kaua aega või käib läbi pika ja kurnava rutiini.
• Päevaunedes ei ole rütmi või on need väga lühikesed.
• Oled proovinud erinevaid nõuandeid, aga need ei sobi teie lapsele või perele.
• Soovid muutusi teha, aga vajad kindlust ja kedagi, kes on sinuga kogu tee kaasas.
• Lihtsalt tunned, et vajad tuge – sellest piisab.
Vali endale sobiv tugi.
Koduvisiit
90 €
Sobib, kui soovid, et nõustamine toimuks teie kodus. Arutame läbi, kuidas teie õhtud ja uinutamine päriselt kulgevad. Soovi korral vaatame koos üle ka lapse tavapärase uinumisrutiini.
Sisaldab
-
küsimustiku analüüs
-
1,5-tunnine koduvisiit
-
kirjalik kokkuvõte pärast visiiti
Koduvisiidid toimuvad Tartus ja kuni 10 km raadiuses. Täpse aadressi küsin küsimustikus, mille saad pärast broneerimist.
Videokõne + järelkohtumine
130 €
Sobib, kui soovid lisaks videokõnele ka järelkohtumist, kus saame koos üle vaadata, kuidas muutused on mõjunud.
Sisaldab
-
küsimustiku analüüs
-
1–1,5-tunnine videokõne
-
kirjalikud soovitused
-
30-minutiline järelkohtumine 7–10 päeva pärast, kus vaatame üle muutused ja kohandame soovitusi
2-nädalane tugi
250 €
Sobib, kui vajad muutuste ajal järjepidevat tuge ja kedagi, kellega iga päev küsimused ja keerulisemad hetked läbi arutada.
Sisaldab
-
küsimustiku analüüs
-
1,5-tunnine videokõne
-
põhjalik uneplaan
-
ühine unepäevik
-
igapäevane kontakt Viberi või WhatsAppi kaudu
-
vajaduspõhised täiendavad videokõned kogu nõustamisperioodi vältel
-
soovituste kohandamine
-
lõpus kirjalik kokkuvõte koos soovitustega edaspidiseks
Vajadusel saab tuge pikendada lisanädala võrra (100 €).
Klientide tagasiside
„Jäin nõustamisega väga rahule. Sain selguse, kuidas eri olukordades päevakavaga toimida, ning vastused oma küsimustele kiiresti. Tundsin, et meie lapse und päriselt püüti paremaks saada ja pakuti alati uusi võimalusi proovimiseks.”
— 6-kuuse lapse ema
„Meie peamised mured olid tihedad öised ärkamised ja uinumine ainult rinnaga või kussutades. Kahe nädalaga muutus uinumine palju rahulikumaks. Kõige väärtuslikum oli igapäevane suhtlus ja tugi muutuste tegemisel.”
— 9-kuuse lapse ema
„Päevaunedesse jäämine läks palju kergemaks ja teine pikem uni pikenes. Oleme saanud mitu ööd järjest hästi magada ning kõige parem on, et laps jäi hommikupoole ise uuesti magama.”
— 10-kuuse lapse ema